فوائد حليب الإبل قبل النوم
اÙÙÙØ§Ø¦Ø¯. 2- ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ØªÙØ§ÙÙ Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ù٠تسÙÙÙ Ø¹Ù Ù Ø§ÙØ¬Ùاز اÙÙØ¶Ù Ù ÙØ²Ùادة ÙØ§Ø¹ÙÙØªÙ Ù٠ع٠ÙÙØ© اÙÙØ¶Ù Ø Ù٠ا ÙÙ ÙØ¹ Ø§ÙØªÙب٠اÙ٠عÙÙ Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙÙ Ø ÙÙØ²Ùد Ù Ù Ù ÙØ§Ø¹Ø© Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙÙ . ٠صادر Ù Ø¯ÙØ´Ø© ÙÙÙØªØ§Ù Ù٠ج. Ù٠ا ثبتت ÙØ§Ø¦Ø¯Ø© شراب " Ø§ÙØ´Ø§Ù " ÙÙ Ø¹ÙØ§Ø¬ Ø§ÙØ³Ù ÙØ£Ù راض Ø§ÙØµØ¯Ø± Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù Ø ÙÙØ¯ Ø£ÙØ´Ø¦Øª Ø¹ÙØ§Ø¯Ø§Øª خاصة ÙØ³ØªØ®Ø¯Ù ÙÙÙØ§ ØÙÙØ¨ اÙÙØ§ÙØ© ÙÙ Ø«Ù ÙØ°Ù اÙÙ Ø¹Ø§ÙØ¬Ø§Øª. ر Ø§ÙØ±Ø¨Ù ÙØ§ÙØªØØ³Ø³. ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù (ÙÙØ§Ø¦Ø¯ صØÙØ© ÙØ¨Ùرة) ÙÙØ³Ùر ÙØ§ÙÙÙØ¨ : ØªØ´ÙØ± اÙÙØªØ§Ø¦Ø¬ Ø§ÙØ£ÙÙÙØ© ÙÙØ¨ØÙØ« Ø§ÙØªÙ Ø£Ø¬Ø±Ø§ÙØ§ بعض Ø§ÙØ®Ø¨Ø±Ø§Ø¡ ÙØ§ÙعÙ٠اء ا٠ترÙÙØ¨ Ø§ÙØ£ØÙ اض Ø§ÙØ£Ù ÙÙÙØ© ÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù تشب٠Ù٠ترÙÙØ¨Ùا ÙØ±Ù ÙÙ Ø§ÙØ§ÙسÙÙÙÙØ ÙØ§Ù ÙØ³Ø¨Ø© â¦ ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù عÙÙ Ù ÙØ§ÙØØ© Ø§ÙØ´ÙØ®ÙØ®Ø©: ÙØ°ÙÙ ÙØ£Ù ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØØªÙ٠عÙÙ ÙÙØªØ§Ù ÙÙ c Ø§ÙØ°Ù ÙØ¹ØªØ¨Ø± ÙØ§Ù ÙØ¥Ùتاج اÙÙÙÙØ§Ø¬ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø©Ø Ù٠ا Ø£Ù ÙÙØªØ§Ù ÙÙ c ÙØ¹ØªØ¨Ø± ٠٠أÙÙ٠٠ضادات Ø§ÙØ£Ùسدة ÙÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© عÙ٠تÙÙÙÙ Ø§ÙØ¥Ø¬Ùاد Ø§ÙØªØ£ÙØ³Ø¯Ù Ø§ÙØ°Ù ÙØ¯Ù ر Ø§ÙØ®ÙØ§ÙØ§ ÙØ³Ø¨Ø¨ ⦠تØÙÙ ÙØ±ÙÙ Ø¨ØØ«Ù Ø§ÙØ¢Ù Ù Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙØ³Ùر٠ÙÙ ÙØ§Ø³Ø¨Ùا ÙÙÙÙØ§ÙØ© ٠٠٠رض Ø§ÙØ³ÙØ±Ù ÙØªÙص٠إÙÙ ÙØªØ§Ø¦Ø¬ ٠ذÙÙØ©. ÙÙØ¶Ù ⦠باء ÙØØ°Ø±ÙÙ Ù Ù Ø§ÙØªØ¹Ø§Ù ٠٠ع ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙ"ØÙ Ø³ØØ±Ù". ÙØ²Ùد Ù Ù ÙÙÙØ© Ù ÙØ§Ø¹Ø© Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ خ٠ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ù٠اÙÙÙÙ . تÙÙÙÙ Ø§ÙØ¬Ùع Ø®ÙØ§Ù اÙÙÙÙØ ØÙØ« ÙØØªÙÙ Ø§ÙØÙÙØ¨ عÙÙ ÙØ³Ø¨ ٠عتبرة Ù Ù Ø§ÙØ¨Ø±ÙتÙÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ تع٠٠عÙÙ ØªØ¹Ø²ÙØ² Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ´Ø¨Ø¹Ø ٠٠ا ÙØ¹Ù٠تÙÙÙÙ ÙØ±Øµ Ø§ÙØ´Ø¹Ùر Ø¨Ø§ÙØ¬ÙØ¹Ø Ù Ù٠٠ا ÙØ³Ø§ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ§Ù ØªÙØ§Ø¹ Ø¹Ù Ø§ÙØ£ÙÙ ÙÙÙØ§Ø ٠بذÙÙ ÙØ¹Ø¯ ØªÙØ§ÙÙ ÙÙØ¨ Ù Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¯Ø§Ùئ ÙØ¨Ù اÙÙÙ٠ب٠ثابة عادة ⦠ÙÙØ§Ø¦Ø¯ شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ . ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙ٠عدة ÙØ¯Ùر ØÙÙØ¨ اÙÙÙÙ ÙÙ Ø§ÙØÙØ§Ø¸ عÙÙ ÙÙ Ù Ø§ÙØ£Ø·ÙØ§ÙØ ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙØµØØ© Ø§ÙØ¬ÙØ³ÙØ©Ø ÙÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ اÙÙÙÙ ÙÙØµØØ© Ø§ÙØ¹Ø§Ù Ø©Ø Ø¥Ø¶Ø§ÙØ© Ø¥ÙÙ Ø§ÙØ£Ø¶Ø±Ø§Ø± اÙÙ ØØªÙ ÙØ© ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨ÙØ Ù ÙØ§Ø±ÙØ© بÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØ¨Ø§Ù٠أÙÙØ§Ø¹ Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¬Ùا Ù٠عظ٠٠شاÙÙ Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© Ù Ø«Ù ØØ¨ Ø§ÙØ´Ø¨Ø§Ø¨ ÙØ§ÙØ±Ø¤ÙØ³ Ø§ÙØ³Ùداء. ØªØØªÙÙ Ù ØØªÙÙØ§ØªÙ عÙÙ Ø¨Ø±ÙØªÙÙØ§Øª تختÙÙ Ù٠ترÙÙØ¨Ùا Ø¹Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ Ù Ù Ø£Ø¬Ù ØªØ¹Ø²ÙØ² ÙÙ Ù Ø§ÙØ¹Ø¸Ø§Ù . اÙÙÙÙ Ø© Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù. دراسة أستراÙÙØ© ØªÙØ´Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù. ÙØ¹Ù ٠عÙÙ Ø²ÙØ§Ø¯Ø© اÙÙ ÙØ§Ø¹Ø© Ø§ÙØ®Ø§ØµØ© Ø¨Ø§ÙØ¬Ø³Ù . ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙÙØ¹ÙÙ ÙÙÙ Ù Ù٠خصائص Ø§ÙØ³Ø§Ø¦Ù اÙÙ ÙÙÙØ إذ ÙØªØ³Ø¨Ø¨ ÙÙ Ø²ÙØ§Ø¯Ø© ٠عÙÙÙØ© ÙÙ ÙØ²Ù Ø§ÙØºØ¯Ø© اÙÙØ¸Ø±ÙØ©Ø ÙØªÙÙÙÙ ÙØ³Ø¨Ø© تشÙÙØ§Øª Ø§ÙØÙÙØ§Ùات اÙÙ ÙÙÙØ©Ø ÙÙØ³Ø¨Ø© Ø§ÙØ¬ÙÙÙÙØ² ÙÙ Ø§ÙØ¨ÙØ§Ø²Ù Ø§Ø Ù٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙØ±ØªÙÙÙØ³ØªÙرÙÙ Ù٠اÙÙÙØ¯ÙØ§ÙØ¯ÙÙØ§Ùد. ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ October 30, 2021 ÙØµØ¯Ù اÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¸Ù٠اذ ÙÙÙÙ (Ø£ÙÙØ§ ÙÙØ¸Ø±Ù٠اÙÙ Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙÙÙ Ø®ÙÙØª) . ÙØØªÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù عÙ٠اÙÙØ«Ùر ٠٠اÙÙÙÙ Ø© Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© ÙÙØ¬Ø³Ù Ø ØÙØ« ÙÙ Ù٠عرض اÙÙÙÙ Ø© Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© Ù 100 ØºØ±Ø§Ù Ù Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ Ù٠ا ÙÙÙ: ÙØ§Ù Ø§ÙØ¶Ø¹Ø§Ù ÙÙ Ù ÙØ¹Ø§ÙÙÙ Ù Ù Ø³ÙØ¡ Ø§ÙØªØºØ°ÙØ© . Ù¤ ÙÙØ§Ø¦Ø¯ Ø§ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØµØÙÙØ© â¦ ÙØ¹Ø¯Ù شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ù ÙÙØ¯Ø§ÙØ ÙÙØ¯ أشارت Ø¥ØØ¯Ù Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø§Øª Ø§ÙØªÙ ÙÙØ´Ø±Øª Ù٠٠جÙÙØ© BMC Geriatr عا٠2014Ø ÙØ§ÙØªÙ Ø£ÙØ¬Ø±Ùت Ø¨ÙØ§Ø¡Ù عÙ٠تجارب Ø³Ø±ÙØ±ÙÙØ© عÙÙ Ù Ø¬Ù ÙØ¹Ø©Ù Ù Ù ÙØ¨Ø§Ø± Ø§ÙØ³Ù Ù٠اÙÙØ§Ø¨Ø§ÙØ Ø£ÙÙ ØªÙØ§ÙÙ Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙÙ ÙØªØ¬Ø§Øª Ø§ÙØ£ÙØ¨Ø§Ù Ø¨Ø§ÙØ¥Ø¶Ø§ÙØ© Ø¥ÙÙ ØØ§Ù . Ø§ÙØ±Ø£ Ø£ÙØ¶Ùا: ÙÙØ§Ø¦Ø¯ شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ . ÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø¹ÙØ§Ø¬Ùا Ù٠عظ٠٠شاÙÙ Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© Ù Ø«Ù ØØ¨ Ø§ÙØ´Ø¨Ø§Ø¨ ÙØ§ÙØ±Ø¤ÙØ³ Ø§ÙØ³Ùداء. ٠أÙÙÙØ© Ù ÙØ®ÙÙØµ Ù Ù Ø§ÙØªÙتر ÙØ§ÙÙÙÙ. ØµØ±ØØª بعض Ø¹ÙØ§Ø¦Ù Ù Ø±Ø¶Ù Ø§ÙØªÙØØ¯ Ø¨ÙØ§Ø¦Ø¯Ø© ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙÙ ØªØØ³Ù اعراض Ø§ÙØªÙØØ¯Ø(4 Ø 5) ٠ث٠اÙÙÙÙ ÙØªÙØ§Ø³Ù Ø§ÙØØ±ÙØ§Øª ÙØ§ÙÙØ¹Ù Ø¨Ø§ÙØ§ØªØ¬Ø§Ùات ÙØ§ÙØªÙØ§ØµÙ Ø§ÙØ¨ØµØ±Ù ÙØ§ÙÙØºØ© ÙÙØ¹Ø§ÙÙØ© Ø§ÙØ¬Ùاز اÙÙØ¶Ù Ù. Ø§ÙØ¯Ùرة Ø§ÙØ¯Ù ÙÙØ© Ø¨Ø§ÙØ£Ø¹Ø¶Ø§Ø¡ Ø§ÙØªÙاسÙÙØ© ÙÙØ±Ø¬Ù. ØªÙØ§ÙÙ ÙØ´Ø±Ø¨ Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ ÙØ¯ ÙØ¹Ù ٠عÙ٠تسÙÙÙ ØØ±ÙØ© Ø§ÙØ¬Ùاز اÙÙØ¶Ù Ù ÙÙÙÙ٠ب٠ساعدت٠عÙ٠اÙÙØ¶Ù ÙÙÙÙÙ Ø¨Ù ÙØ¹ Ø§ÙØªÙب٠اÙ٠عÙÙ ÙÙØ²Ùد Ù Ù Ù ÙØ§Ø¹Ø© Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙÙ Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙÙ . Ø£ÙÙ ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù Ø§ÙØµØÙØ© ÙØ§Ùج٠اÙÙØ©. ØªØ£Ø«ÙØ± ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¬Ù ٠٠ضاد ÙÙØ§ÙØªÙØ§Ø¨Ø§Øª. 2- Ù٠ا ÙØ¹Ø¯ ٠٠اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª اÙÙ ÙÙØ¯Ø© جدا٠Ù٠⦠Ù٠د ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù Ø¬Ø³Ù Ø§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù Ø¨Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد Ù Ù Ø§ÙØ¹Ùاصر اÙÙØ§Ù Ø©Ø ÙØ§ÙÙÙØªØ§Ù ÙÙØ§Øª ٠ث٠ÙÙØªØ§Ù ÙÙ c ÙØ§ÙÙ Ø¹Ø§Ø¯Ù Ù Ø«Ù Ø§ÙØØ¯ÙØ¯. اÙÙÙÙ Ø© Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù. ÙØ±Ø Ù٠ا تع٠٠عÙÙ ØÙ Ø§ÙØ© Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ù Ù Ø§ÙØ£Ø¶Ø±Ø§Ø± Ø§ÙØªÙ ØªØØ¯Ø« بسبب ٠رض Ø§ÙØ³ÙرÙ. Ø¨ÙØ§ ØÙØ« ÙØªÙÙÙ Ø£Ø³Ø§Ø³ÙØ§ ٠٠اÙ٠اء. ÙØ³Ù٠ع٠ÙÙØ§Øª Ø§ÙØ¬Ùاز اÙÙØ¶Ù ÙÙÙ ÙØ¹ Ø§ÙØªÙبÙ٠اÙ٠عÙÙ Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙÙ . ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙØ¬Ø³Ù Ø ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙÙ Ø¹Ø¯Ø©Ø ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙÙØ¨Ø¯Ø ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙÙÙÙØ ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙØ¹Ø¸Ø§Ù Ø ÙÙØ§Ø¦Ø¯Ù ÙØµØØ© Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© ÙØ§Ùشعر. ÙØµØ¯Ù اÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¸Ù٠اذ ÙÙÙ٠أ٠ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ£Ø¨Ùار ÙØØªÙØ¸ Ø¨Ø®ÙØ§ØµÙ Ù٠دة ÙØ§ØªØ²Ùد عÙÙ ÙÙÙ ÙÙ ÙÙ ÙÙØ³ درجة Ø§ÙØØ±Ø§Ø±Ø©, ÙÙÙØµØ Ø£ØµØØ§Ø¨ Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø© Ø¨ØªÙØ§ÙÙ ÙÙØ¨ Ù Ù ÙØ¨Ù Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙ٠٠ع Ù ÙØ¹ÙØ© ٠٠عس٠اÙÙØÙ ÙÙØªÙ تع بÙÙÙ ÙØ§Ø¯ÙØ¡ ÙØµØØ© Ø¬ÙØ¯Ø© Ø§ÙØ±Ø£ Ø£ÙØ¶Ø§Ù: ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙ Ù ÙØ²Ø§ØªÙ ع٠... ÙÙ٠ا٠شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ ÙØ²Ùد ٠٠تÙÙÙ Ø§ÙØØµÙ ÙØ§ÙÙÙÙØªÙ٠بسبب ترسب Ø§ÙØ§Ù ÙØ§Ø ÙÙ٠صØÙØ Ù٠ا Ù٠اضرار Ø§Ù ØªØ§Ø«ÙØ± شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ Ø³ÙØ§Ø¡ ÙØ§ÙØµØ¨Ø§Ø . ر٠اÙÙ ÙØ§Ù Ø§ÙØªØ§ÙÙ Ø¨Ø§ÙØØ¯ÙØ« Ø¥ÙÙ Ø£Ø´ÙØ± Ø§ÙØÙÙØ§Ùات Ø§ÙØµØØ±Ø§ÙÙØ©Ø سÙÙÙØ© Ø§ÙØµØØ±Ø§Ø¡Ø Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØ³ÙÙ ÙØªØ¹Ø±Ù عÙÙ Ø£ÙØ«Ø± Ù Ù ÙØ§Ø¦Ø¯Ø© ٠ختÙÙØ© ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù. ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØ¨ÙÙÙØ§ ÙÙØÙ ÙØ§ ... ÙÙ ÙÙØ³ درجة Ø§ÙØØ±Ø§Ø±Ø©, ÙÙÙØµØ Ø£ØµØØ§Ø¨ Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø© Ø¨ØªÙØ§ÙÙ ÙÙØ¨ Ù Ù ÙØ¨Ù Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙ٠٠ع Ù ÙØ¹ÙØ© ٠٠عس٠اÙÙØÙ ÙÙØªÙ تع بÙÙÙ ÙØ§Ø¯ÙØ¡ ÙØµØØ© Ø¬ÙØ¯Ø©. ÙØ¨ ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø©. Ù£.Ù¥ ÙÙØ§Ø¹ ÙØªÙØªÙØ ÙÙÙ Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø©. ÙØ§Ù. Ù£.Ù¤ ÙÙØ§Ø¹ ÙÙØªØ®ÙÙ٠٠٠اÙ٠سا٠ات اÙÙØ§Ø³Ø¹Ø©. ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù ادخ٠(ÙÙØ§Ø¦Ø¯ صØÙØ© ÙØ¨Ùرة) ÙÙØ³Ùر ÙØ§ÙÙÙØ¨ : ØªØ´ÙØ± اÙÙØªØ§Ø¦Ø¬ Ø§ÙØ£ÙÙÙØ© ÙÙØ¨ØÙØ« Ø§ÙØªÙ Ø£Ø¬Ø±Ø§ÙØ§ بعض Ø§ÙØ®Ø¨Ø±Ø§Ø¡ ÙØ§ÙعÙ٠اء ا٠ترÙÙØ¨ Ø§ÙØ£ØÙ اض Ø§ÙØ£Ù ÙÙÙØ© ÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù تشب٠Ù٠ترÙÙØ¨Ùا ÙØ±Ù ÙÙ Ø§ÙØ§Ùس ÙÙØ¨ Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø ÙØ¹Ù ٠عÙ٠تعÙÙØ¶ Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ³ÙØ§Ø¦Ù Ø§ÙØªÙ ÙÙÙØ¯Ùا بشÙÙ ÙØ¨Ùر. ر٠ÙÙØ§Ø¹Ù Ø ÙØ§ÙØÙÙØ¨ ÙÙ Ù ÙØºØ°Ù رائع ÙÙØ±ÙØ© Ø§ÙØ±Ø§Ø³Ø ÙØ¹Ù Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ عÙÙ ØªØºØ°ÙØ© ÙØ±ÙØ© Ø§ÙØ±Ø§Ø³ ٠٠ا ÙØ¬Ø¹Ù â¦ ÙØØªÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù عÙ٠اÙÙØ«Ùر ٠٠اÙÙÙÙ Ø© Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© ÙÙØ¬Ø³Ù Ø ØÙØ« ÙÙ Ù٠عرض اÙÙÙÙ Ø© Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© Ù 100 ØºØ±Ø§Ù Ù Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ Ù٠ا ÙÙÙ: ØªØØªÙÙ Ù ØØªÙÙØ§ØªÙ عÙÙ Ø¨Ø±ÙØªÙÙØ§Øª تختÙÙ Ù٠ترÙÙØ¨Ùا Ø¹Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ Ù Ù Ø£Ø¬Ù ØªØ¹Ø²ÙØ² ÙÙ Ù Ø§ÙØ¹Ø¸Ø§Ù . ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ٠٠اÙÙÙØ§Ø¦Ø¯ Ø§ÙØµØÙØ© ÙØ¬Ø³Ù Ø§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù ÙØªØªÙ ث٠ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØ§ÙتاÙÙ: 1. Ø¥Ù Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØØªÙ٠عÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ٠٠اÙÙÙØªØ§Ù ÙÙØ§Øª ÙØ§ÙÙ Ø¹Ø§Ø¯Ù ÙØ§ÙØØ¯Ùد ÙØ§ÙÙØ§ÙسÙÙ٠اÙÙ ÙÙØ¯ ÙÙØ¬Ø³Ù Ø ÙØ£ÙØ¶ÙØ§ ÙÙØ§Ø¦Ø¯ شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ ÙØªØ³Ù Ù٠اÙÙØ¬Ù Ù Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯Ù اÙÙ ØªØ¹Ø¯Ø¯Ø©Ø ÙÙÙ: أثبتت Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد Ù Ù Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø§Øª Ø£ÙÙ Ø¹ÙØ¯Ù ا ØªØªÙØ§Ù٠اÙÙØ¨Ù ⦠٣.Ù£ ÙÙØ§Ø¹ Ù ÙØ´Ùر ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø©. ÙÙØ¬Ø¯Ø± Ø¨Ø§ÙØ°Ùر أ٠شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø£ÙØ¶Ù Ø¨ÙØ«Ùر٠٠٠شرب٠ÙÙ Ø§ÙØµØ¨Ø§Ø Ø§ÙØ¨Ø§Ùر Ø¹ÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø³ØªÙÙØ§Ø¸ ٠٠اÙÙÙÙ Ø ÙØ£Ù Ø§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù ÙØ¯ ÙØ´Ø¹Ø± Ø¨Ø§ÙØªØ®Ù Ø©Ø Ù٠ا Ø£ÙÙ ÙØ§ ÙØªÙ ا٠تصاص اÙÙØ§ÙسÙÙÙ Ø¨ØµÙØ±Ø©Ù صØÙØØ©Ù ÙÙØ§Ù ÙØ©Ø ÙÙØ§ ÙØªÙ Ø§ÙØ§Ø³ØªÙادة Ù Ù ÙÙÙ Ø© Ø§ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ©Ø ÙÙÙØµØ â¦ Ø¨ÙØ§ ØÙØ« ÙØªÙÙÙ Ø£Ø³Ø§Ø³ÙØ§ ٠٠اÙ٠اء. ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨ÙØ ÙØØªÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù عÙ٠ترÙÙØ¨Ø© ØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© Ù Ù Ø§Ø«ÙØ© ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¨Ùر ÙØ§Ù Ù Ø§ÙØ¯Ø³Ù ÙÙÙÙÙ ÙÙÙØ± دÙÙÙÙØ§ ٠شبعة Ø£ÙÙ ÙØ¯ÙÙÙÙØ§ ØºÙØ± ٠شبعة ÙÙÙ ÙØ§Øª أعÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ٠٠اÙÙÙØªØ§Ù ÙÙØ§Øª ÙØ§Ù٠عادÙ. Ø§ÙØªØ±ÙÙØ¨ Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù ÙØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØªÙÙÙ Ù Ù ØÙاÙÙ 3.1% Ù Ù Ø§ÙØ¨Ø±ÙتÙÙ Ù 4.4% Ù Ù Ø³ÙØ± اÙÙØ§ÙØªÙØ² Ù0.79 % ٠٠اÙ٠عادÙ.. Ù٠اذا ÙÙÙØ¯ ذÙÙØ. اÙÙØ§Ù Ù ÙØ§ÙØÙÙÙØ© Ù٠ا Ø£ÙÙ Ø¹ÙØµØ± أساس٠ÙÙ ØÙاة Ø§ÙØ¥Ùسا٠٠أ٠ÙÙØ§Ø¦Ø¯Ø© Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø© Ù Ù ÙÙ Ø© Ø¬Ù ÙØ¹Ùا. Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ اÙÙÙØ§Ø± ÙØ®ÙØ§Ù ÙØªØ±Ø§Øª Ø§ÙØ¹Ù Ù. Login to Your Account. ÙØ±Ø§Ø¡Ø© ÙÙ ÙØªØ§Ø¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ÙÙØ±Ø§Ø¦Ø¯ ... ÙÙÙØµØ Ø£ØµØØ§Ø¨ Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø© Ø¨ØªÙØ§ÙÙ ÙÙØ¨ Ù Ù ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙ٠٠ع Ù ÙØ¹ÙØ© ٠٠عس٠اÙÙØÙ ÙÙØªÙ تع بÙÙÙ ÙØ§Ø¯Ø¦ ÙØµØØ© Ø¬ÙØ¯Ø©. ØÙظ Ø§ÙØ¨ÙØ§ÙØ§ØªØ Ø§ÙØªØ³Ø¬ÙÙ ÙØÙ Ù ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ٠٠تخثر Ø§ÙØ¯Ù Ø ÙÙ٠٠ا ÙØ¹ÙÙ ØÙ Ø§ÙØ© اÙÙÙØ¨ ÙØ§ÙØ£ÙØ¹ÙØ© Ø§ÙØ¯Ù ÙÙÙØ© Ù Ù Ø§ÙØªÙÙ ÙØ§ÙØ¶Ø¹ÙØ ÙØ¨Ø§ÙتاÙÙ ÙØ¥Ù Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø§Øª اÙ٠ختÙÙØ© Ø£ÙØ¯Øª أ٠اÙÙÙØ¨ Ø¨ØØ§Ø¬Ø© ÙÙØ¹Ùاصر اÙ٠ختÙÙØ© اÙÙØ§Ù Ø© ÙØÙ Ø§ÙØªÙ Ù Ù Ø§ÙØ¶Ø¹Ù خاصة Ù Ù ÙØ¨Ø± Ø§ÙØ³Ù. ÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø§ÙØµØ§Ø¨ÙÙ Ø§ÙØ·Ø±ÙÙØ© اÙÙØÙØ¯Ø© ÙØ¥Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨ÙØ ÙØªØ¹Ø¯ Ø§ÙØ£Ø³ÙÙ ÙÙØØµÙ٠عÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ٠٠اÙÙÙØ§Ø¦Ø¯ ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø©Ø Ù٠ا Ø£ÙÙ Ù Ù Ø§ÙØ·Ø±Ù Ø§ÙØ¢Ù ÙØ© ÙÙØ¹ØªØ¨Ø± صابÙÙ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù غÙÙ Ø¨Ø§ÙØ¨Ø±ÙتÙÙØ§Øª ÙØ§ÙÙ ÙØ§Ø¯ Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ© Ø§ÙØªÙ تعتبر ÙØ§Ø¯Ø±Ø© Ù٠أÙÙØ§Ø¹ Ø§ÙØµØ§Ø¨ÙÙ Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù. ÙÙØ§Ø¦Ø¯ ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ù ... ÙÙÙØµØ Ø£ØµØØ§Ø¨ Ø§ÙØ¯Ø±Ø§Ø³Ø© Ø¨ØªÙØ§ÙÙ ÙÙØ¨ Ù Ù ÙØ¨Ù Ø§ÙØ§Ø¨Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙ٠٠ع Ù ÙØ¹ÙØ© ٠٠عس٠اÙÙØÙ ÙÙØªÙ تع بÙÙÙ ÙØ§Ø¯ÙØ¡ ÙØµØØ© Ø¬ÙØ¯Ø©. Ø§ÙØ«Ùاثاء 2018/9/18 01:34 ٠بتÙÙÙØª Ø£Ø¨ÙØ¸Ø¨Ù. sweatcoin Ø.. ÙÙÙ٠اØÙÙÙØ§ ÙÙÙØ³ Ø§Ù Ù Ø´ØªØ±ÙØ§Øª ÙØ© Ù Ù Ø³Ø Ø§ÙØ¨Ø´Ø±Ø© ب٠بشÙÙ ÙÙÙ Ù ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø Ù٠ا ØªÙØ¨Ø§Ø¹ ÙÙ Ø§ÙØµÙدÙÙØ§Øª Ø¹Ø¨ÙØ§Øª ØªØØªÙ٠عÙÙ Ø±ØºÙØ© ØÙÙØ¨ Ø§ÙØ§Ø¨Ù Ù٠اÙ٠دÙÙØ© اÙÙ ÙÙØ±Ø© ⦠باء ÙØ§Ùدراسات Ø§ÙØØ¯ÙØ«Ø© Ø¨Ø´Ø±Ø¨ÙØ§Ø Ø®Ø§ØµØ©Ù ÙØ¨Ù Ø§ÙØªÙج٠ÙÙÙÙÙ Ø Ù٠ا ÙØ°ÙÙ Ù Ù ÙÙØ§Ø¦Ø¯Ù Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø©Ù ÙÙØ¨Ø´Ø±Ø©Ø ØÙØ« ÙØ¤Ø¯Ù ØªÙØ§ÙÙ Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ Ø®Ø§ØµØ©Ù Ø¥Ù ÙØ§Ù Ø¯Ø§ÙØ¦Ø§Ù Ø¥ÙÙ: ØªÙØ´Ùر Ø§ÙØ¬Ùد Ø§ÙØ¬Ø§ÙÙØ ÙØ§ØØªÙاء ⦠2. Ø§ÙØ±Ø£ Ø£ÙØ¶Ùا: ÙÙØ§Ø¦Ø¯ شرب Ø§ÙØÙÙØ¨ ÙØ¨Ù اÙÙÙÙ . ÙØ§Ù.
- كيفية إخراج شي عالق في البلعوم
- تفسير حلم صعود شارع مرتفع
- الفاكهة التي تحتوي على فيتامين ب17
- شعر الذقن في المنام للمراة المتزوجة
- حلمت اني حامل بولد وانا حامل ببنت
- نصائح بعد حقن البلازما للركبة
- الأمير محمد بن عبدالله بن تركي بن عبدالعزيز
- خريطة مفاهيم انجليزي سادس ابتدائي
- تفسير رؤية زوجة الاخ في المنام للمتزوجة
- الفرق بين الزيوت الأساسية والزيوت العطرية
- تحميل برنامج ضغط ملفات Pdf مجانا